10月4日生まれの女優7人：改名2人と配信者への転身
女優・作品を知る
10月4日が誕生日の女優を調べたところ、7人が見つかりました。
この記事では7人それぞれの経歴を整理します。容姿の評価はしません。 公開されている職業上の記録だけを扱います。
出典はすべて日本語版Wikipediaです。各項目の末尾にリンクを置いています。
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一覧：デビュー年順
| デビュー | 名前 | 生まれ | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1999年 | 相沢まみ | 1978年 | 現在は引退 |
| 2007年* | 瀬戸ひなた | 1988年 | 作品記録は67件 |
| 2010年 | 三ツ星りぼん | 1991年 | 北海道出身 |
| 2015年 | 桐島美奈子 | 1972年 | 42歳でのデビュー |
| 2018年 | 高宮まどか | 1980年 | 別名義でも活動 |
| 2020年 | 木下凛々子 | 1985年 | 熟女クイーン受賞歴 |
| 2023年 | 沙月ふみの | 1996年 | ひよりに改名し配信者へ |
*瀬戸さんはWikipedia本文にデビュー年の明記がなく、作品リストの最初の記録(2007年5月)から推定しています。
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1999年デビュー：相沢まみ（1978年生まれ）
相沢まみさん（1978年生まれ）は1999年、『ウブな女のちんちん研究』でAVデビューしました。趣味はオペラ鑑賞です。作品は32件が記録されており、最後の出演記録は2009年5月です。
外部リンクにはX-CITYのプロフィールページが記録されています。8月7日や8月11日でも見た「懐かしAV女優企画」の記録の一つです。
Wikipedia本文には「現在は引退している」と明記されています。すでに引退されています。これ以上は追いません。
DUGAに現在配信中の作品が見つからないため、作品リンクはありません。
（出典：Wikipedia「相沢まみ」）
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2007年デビュー：瀬戸ひなた（1988年生まれ）
瀬戸ひなたさん（1988年生まれ）は、公式ブログのアーカイブ記録から少なくとも2007年には活動していたことが分かります。作品は67件が記録されており、最後の記録は2008年です。Wikipedia本文に引退の記載はありません。
（出典：Wikipedia「瀬戸ひなた」）
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2010年デビュー：三ツ星りぼん（1991年生まれ）
三ツ星りぼんさん（1991年生まれ）は北海道出身。趣味・特技はゲーム、フルート。2010年8月にAVデビューしました。所属はBELLTECH PRODUCTIONです。作品は10件が記録されており、最後の記録は翌2011年4月です。Wikipedia本文に引退の記載はありません。
DUGAに現在配信中の作品が見つからないため、作品リンクはありません。
（出典：Wikipedia「三ツ星りぼん」）
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2015年デビュー：桐島美奈子（1972年生まれ）
桐島美奈子さん（1972年生まれ）は東京都出身。趣味はピアノ。2015年2月、42歳で熟女系のAV女優としてデビューしました。8月9日の40歳、8月10日の37歳に続く、年齢の入口の記録です。
2016年6月、事務所をカプセルエージェンシーに移籍したことを自身のブログで報告しています。作品の記録は2018年7月まで残っています。
すでに引退されています。これ以上は追いません。
（出典：Wikipedia「桐島美奈子」）
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2018年デビュー：高宮まどか（1980年生まれ）
高宮まどかさん（1980年生まれ）は栃木県出身。趣味・特技はアロマ、ペットと遊ぶこと。2018年2月、熟女系のAV女優としてデビューしました。所属はLINXです。
別の名義でも活動していた記録があります。8月4日や8月18日でも見た「名前を変えた人」の系譜に連なる記録です。作品は18件が記録されており、最後の記録は2019年11月です。Wikipedia本文に引退の記載はありません。
（出典：Wikipedia「高宮まどか」）
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2020年デビュー：木下凛々子（1985年生まれ）
木下凛々子さん（1985年生まれ）は東京都出身。2020年3月、マドンナ専属女優としてAVデビューしました。2021年12月、「アサ芸AV大賞」で熟女クイーンを受賞し、2022年12月には同賞で抱きたい熟女賞を受賞しています。
2024年8月発表のFANZA2024年上半期女優ランキングで9位、2025年11月度の月間ランキングでも9位にランクインしました。音楽イベント『楽演祭』にも複数回出演しており、2026年5月には台湾のイベントに招待されています。
（出典：Wikipedia「木下凛々子」）
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2023年デビュー：沙月ふみの（1996年生まれ）
沙月ふみのさん（1996年生まれ）は2023年11月、マドンナの専属女優としてAVデビューしました。2025年4月には初の写真集『ねえ?ふーみん』を発売しています。
2025年9月23日、自身で「ひより」への改名と配信者への転身を報告しました。今日7人の中で、AV女優から別の職業へ転身したことが公開されている記録は、沙月さんだけです。
（出典：Wikipedia「沙月ふみの」）
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まとめ：改名と、記録の厚みの差
7人を並べて見えたことを整理します。
- 別の名義で活動した記録が2人——高宮まどかさん、沙月ふみのさんです
- 引退が明記されている人が2人——相沢まみさん、桐島美奈子さんです
- Wikipedia本文の字数差も大きく、桐島美奈子さんの3426字に対し、三ツ星りぼんさんは614字でした
- AVを離れたあとも、沙月ふみのさんのように配信者として活動を続けている記録もありました
明日10月5日も、その日が誕生日の女優を調べます。
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この連載について
AV女優3,580人の誕生日を数えた独自集計をもとに、毎日その日が誕生日の女優を紹介しています。記述はすべて日本語版Wikipediaを出典とし、公開されている職業上の記録のみを扱います。誤りのご指摘はお問い合わせからお願いします。
